ѻý

Przejdź do Treści

Budowanie relacji w pracy bez cringe’u

Adrian Bartosik
Apr 24, 2025
capgemini-engineering

Praca to coś więcej niż narzucone spotkania i terminy. To również ludzie, z którymi spędzasz codziennie czas – bo, bądźmy szczerzy, zgrany zespół sprawia, że nawet najtrudniejszy dzień staje się do zniesienia. Ale jak nawiązać szczere relacje, nie wypadając przy tym sztucznie ani nie kreując wizerunku osoby, która przy ekspresie do kawy wyjawia zbyt wiele?

1.  Bądź po prostu “spoko” (Zaskakująco Proste)

Nikt nie lubi w pracy robotów. Po prostu bądź uprzejmy. Powiedz „cześć”, przytrzymaj drzwi, zapytaj „Jak minął weekend?”, nie oczekując pełnej biografii. Małe gesty budują zaufanie na dłuższą metę.

2.  Opanuj Small Talk (albo udawaj, że umiesz w pogaduszki)

 Nie każdy jest mistrzem luźnych pogawędek (pozdrawiamy introwertyków). Ale nie musisz być duszą towarzystwa, żeby pogadać. Bezpieczne tematy to:

  • Plany na weekend (ale bez wchodzenia w szczegóły)
  • Seriale (każdy coś ogląda)
  • Pogoda (tak, to banał, ale działa)
  • Biurowe przekąski („Kto zjadł moje ciastka?” to świetny punkt zaczepienia)

Unikaj: polityki, rozmów o zarobkach i osobistych problemach (zostaw to na spotkania po pracy).

3.  Znajdź wspólny język (bez dziwnych manewrów)

Nie musisz zaprzyjaźniać się z każdym, ale wspólne zainteresowania pomagają. Może oboje uwielbiacie psy, nie akceptujecie ananasa na pizzy albo podziwiacie biurowe kwiaty, które jeszcze nie uschły.

Pro tip: Jeśli usłyszysz, że ktoś lubi coś, co ty też lubisz, delikatnie nawiąż do tego przy następnej rozmowie. „Słyszałem, że lubisz wędrówki – masz jakieś fajne szlaki do polecenia?” = gotowa nić porozumienia.

4.  Pomagaj, ale bez oczekiwań

Chcesz budować dobre relacje? Bądź osobą, na której można polegać. Pomóż, jeśli masz taką możliwość – czy to zastępując kogoś na spotkaniu, czy dzieląc się trikiem w Excelu, który oszczędzi godziny pracy. Ale uważaj, żeby nie stać się „biurowym kozłem ofiarnym”😉 jest różnica między pomocą a wykorzystywaniem.

5.  Wykorzystaj “magię jedzenia”

Chcesz zyskać sympatię w pracy? Przynieś jedzenie. Serio. Paka pączków czy domowe wypieki potrafią zdziałać cuda. Jedzenie łączy ludzi, wywołuje rozmowy i sprawia, że stajesz się ulubionym współpracownikiem. Nie potrafisz piec? Sklepowe też się liczy.

6. Daj relacjom czas

Najlepsze przyjaźnie w pracy rodzą się naturalnie. Nie każdy będzie Twoją bratnią duszą i to jest OK. Daj sobie czas, bądź otwarty na rozmowy i w końcu znajdziesz swoją ekipę.

Podsumowanie: praca jest lepsza z fajnymi ludźmi

Budowanie relacji w pracy to nie rywalizacja na bycie najgłośniejszym czy na siłę zawieranie przyjaźni. Chodzi o to, żeby być otwartym, pomocnym i… trochę bardziej ludzkim. Zacznij od drobiazgów, bądź uprzejmy i może przynieś jakieś ciastka. Nigdy nie wiesz, kto okaże się twoim nowym biurowym kumplem lub kumpelą.